SLIMĪBAS APSTRĀDE

Citiem vārdiem sakot, slimība ir atlikšana, ti, atlikšana; Tas tiek izteikts kā indivīda uzdevumi, kas viņam / viņai jāveic vēlāk, lai izvairītos no to pabeigšanas vai nepārtraukti pārietu uz vēlākiem procesiem. Pievienojot vēl vienu darbu, pirms persona sāk darbu, tā vietā, lai sāktu darbu, viņš meklē dažādus attaisnojumus un atvaļinājumus.

Prokrastinācijas slimība, citiem vārdiem sakot, var izpausties kā indivīda izvairīšanās no darba vai uzdevuma veikšanas pat tad, ja viņam / viņai ir laika, enerģijas vai iespējas. Personas, kurām nav daudz darāmo lietu vai kuras laiku neizmanto bezgalīgi, tāpēc, ka nespēj pareizi izmantot laiku, saskaras ar problēmām dažādās jomās, it īpaši skolas vai darba dzīvē. Tuvojoties mainīgā darba noslēguma procesam, pieaug šo cilvēku dusmas un stress. Šie cilvēki darbu pabeidz seklā, vispārīgā un virspusējā veidā, nekā viņi var darīt.

Prokrastinācijas slimība; ir izplatīta slimība kopumā. Lai arī tā ir slimība, kas koncentrējas jaunos cilvēkos, to var novērot ikviens neatkarīgi no vecuma un dzimuma.

Prokrastinācijas simptomi; Lai arī tas parasti ir ļoti izplatīts, sāk parādīties lietas, kas saistītas ar nepārtrauktu atlikšanu. Tas, ko viņi dara, lielākoties ir pēdējais brīdis un parāda sastrēgumus.

Hroniska atlikšana; personas pastāvīga atlikšana un stresa vai ciešanas, neskatoties uz atlikšanu, nozīmē, ka atlikšana tiek novērota nepārtraukti. Šīs slimības, kas sāka parādīties bērnībā, galvenie iemesli ir represīvās ģimenes.

Prokurinācijas cēloņi; Lai arī tas atšķiras viens no otra un atšķiras atkarībā no personas, dažu iemeslu dēļ to ir iespējams savākt. Bažu dēļ var rasties motivācijas trūkums, ļauna laika vadīšana, perfekcionistiska cilvēka uzbūve, nemiers izgāzties, personai nederīgas darba izvēles, zināšanu trūkums un bažas par nespēju pabeigt.

Prokrastinācijas ārstēšana; Tāpat kā daudziem citiem cilvēkiem, personai ir jāpieņem slimība, lai sāktu ārstēšanu. Pēc pieņemšanas procesa ir atsevišķi jāatrod problēmas, kas saistītas ar personas koncentrāciju, un jātiecas uz to risinājumu. Posmā, kas seko šim procesam, ir nepieciešams sadalīt darbu, kas jāsadala daļās, un veikt darbus, kas jāpabeidz plānotajos laika periodos. Tiek piemērota arī laika un motivācijas vadība.

Darīšana ar atlikšanu; Pētījuma pirmo posmu sākumā pirmā ir konfrontācija ar viņa satraukumu un bailēm, kas saistītas ar šo jautājumu. Koncentrēšanās uz jautājumiem, kas ved uz atlikšanu, un šo problēmu risinājumu meklēšana.